得了白癜风之后如何有效的进行护理

 　 白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，危害比较大，大家患病之后除了积极的进行治疗之外，护理工作也是必不可少的，那么得了白癜风之后如何有效的进行护理?

　　方法之一：适当晒太阳

　　阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳对白癜风有的治疗作用。由于白癜风的发生是因为受遗传、免疫、神等因素的影 响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。

　　但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　方法之二：合理饮食

　　饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　方法之三：保持愉快的心情

　　由于神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　得了白癜风之后如何有效的进行护理?以上就是相应的介绍，患者要多注意自我的保养才能治果才能更好。》》》推荐阅读：白癜风的治疗方法主要都有哪些